っというわけで購入！
組み立てるのは超簡単！
図工や技術の授業が大嫌いであったワイでさえあっという間に組み立て完了！
使ってみると腹筋だけでなく腕や肩や背筋にも効く。
特に背筋には予想以上の負荷がかかる！
腰が弱い人は最初はゆっくりと気を付けながら運動しよう。
腹筋ローラー、２～３千円の物もあるけどまずは試しに安価な商品で試してみるのがいいかと。
Soomloom アブホイール エクササイズウィル スリムトレーナー 超静音 腹筋ローラー エクササイズローラー 膝を保護するマット付き
普通の腹筋運動はやっていてもキツイし、あまり楽しいものではない。
でも腹筋ローラーを使えば、ただ腹筋運動するよりもコロコロと転がしながら楽しめる。
最初はかなりキツイけど、地道に続けていけばできる回数も増えていく。
引き締まった腹筋を目指して頑張っていこう！
筋トレを頑張った時は不足するタンパク質をプロテインで補給しよう！
