大家さんから玉ねぎをもらったので、親子丼を料理することにした。 ５月ごろから始めた筋トレ＆ダイエットは継続中なので、少し気を使って鶏肉は太ももでなく胸肉を使う。 鶏の胸肉はタンパク質が多く、脂質が少ないというダイエットには最適の食材なのだ。 …