さて、例年よりも早く梅雨があけてもうすぐ夏！
少しは夏に向かってシェイプアップしたいですよね！？
ってことで少しは鍛えて体に筋肉をつけようと思いたち、プロテイン・ダイエットは始めることにした（夏限定ｗ）。
私は基本的に夜食は食べないか、軽くですませているので、夜ご飯の代わりにプロテインを飲むことにする。
これで痩せます！
余ったカロリーが睡眠中に脂肪になるそうなのでね。
一応、ベジタリアンを目指しているので大豆から作られた「ソイ・プロテイン」を選んだ。
３kgも買ってしまったので秋ごろまでもちそうだな～。
飽きないように味がプレーン・チョコレート・ストロベリー、の３種類セットのプロテインを選んでみた。
これでタンパク質を補給！
筋肉だけでなく、お肌や髪のタンパク質の補給にもなるので女性の方にもオススメですよ！
