ヨノギ式~幸せになるゾウ

自由に、楽しく。そういう生き方をしよう。時間的、精神的、経済的に余裕のあるライフスタイル。

2021-07-11から1日間の記事一覧

自宅で簡単に腕立て伏せ強化をしようぜ

腕を鍛えるのにシンプルだけどなかなか効果がある、とアドバイスをされたので購入してみた。 組み立ては超簡単。 図工が大嫌いなワイでも20秒もかからず組み立て完成。 10秒ぐらいだったかも。 バーの高さの分だけ体を沈めることができるので、その分だ…