圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ。 表紙はマンガ「刃牙」に登場する筋肉モリモリの怪力男、ミスター・アンチェインことビスケット・オリバ! なかなか良い雰囲気をまとっている本ですな。 著者のポール・ウェイドは人生の大半を監獄で過ごしている…
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