ヨノギ式~幸せになるゾウ

自由に、楽しく。そういう生き方をしよう。時間的、精神的、経済的に余裕のあるライフスタイル。

!!健康のためにパスタの麺も全粒粉にしよう!!

ワイ、日常的に玄米を食べている。 しかし!それだけではない! パスタを食べる時も全粒粉の麺を使って料理しているのだ! 痩せたい!! と思っている人は多いはずなのに、なぜか玄米や全粒粉の麺ってメジャーになってないよね。 なんでだろう?? お前ら!…

お買い得のプロテインを買ってみた

粉がサラサラで良い。 しかし逆に「栄養のないただの脱脂粉乳じゃ?」と疑ってしまう。 でもニチガの商品なので大丈夫でしょう。 ニチガでは過去にソイプロテインも購入しているのだ。 「ダマができやすい」とのコメントも見たけど、気になるほどではないね…

「麺彩房」オススメはつけ麺の大盛♪

場所はここ↓ どの駅からの中途半端な位置にあるラーメン屋ですな。 しかし評価の高い店なので、デリバリーの途中で食べてみたのだ! 自転車でデリバリーしてるから、お腹がペコペコ。 そんなワイには嬉しい大盛無料サービス♪ なかなか迫力のある量である。 …

「サンクス・ネイチャー」たまには体に良い外食を

場所はここ↓ 恵比寿から行くよりも代官山から行った方が下り坂になるのでは!? と思って行ったら、代官山駅で降りるのに苦戦したw 久しぶりだと電車に乗るのも大変だワイ。 最初に野菜のスティックがあったけど、遅刻したから、ワイの分しか残ってなかった…

「統計学が最強の学問である」この本、話題になったよね!?

この本、前に話題になってなかった!? ってことでとりあえず読んでみたよ。 <内容紹介文> 『異例のベストセラーの著者が贈る最良の実践入門。 「統計学が最強の学問である」では概略の紹介に留めた統計手法の「使い方」を解説する。 統計学や数学の歴史的…

「FINCA」店員さんとじっくり相談できる香水の専門店

香水のことがあまりよくわからない人、何を買えば良いのか決められない人にオススメの香水店。 場所はここ↓ 要予約で、店員さんと30分ほど相談しながら香水を選ぶことができるのが良いのだ。 自分の知らないことはプロに聞くに限る! 平日でもお客さんが来…

元気になるぞ!「スーパービール酵母Z」マカが効いている!のかな?

これを飲んでから運動すると元気が出て調子が良い♪ いつもよりも体がよく動く感覚がある。 マカが入っている! と思い込んで、効いてる気がしてるだけかもしれないがw プラシーボ効果でも元気になるなら、それでいいよねw 結果オーライ!! ガラス瓶ではな…

貯金をよりも経験を増やそう!「DIE WITH ZERO」

日本人は貯金が大好きな人が他の国よりも多い印象。 だからこそ多くの日本人に読んでもらいたい! 特に資産を持て余している高齢者! そして老後を心配しすぎてたくさん貯金している中年! <内容紹介文> 『お金の「貯め方」ではなく「使い切り方」に焦点を…

「スワード」インド料理で定番のナン食べ放題を目指して

場所はここ↓ デリバリーでは何回も行ったことがお店なのだ。 デリバリーで待っている時にすでにランチメニューのことをチェックしていたんだな。 目的はナンをお腹いっぱいに食べること! お茶も飲むぞ! 最初にミニサラダが出てきた。 栄養が欲しい時のほう…

「21レッスンズ」21世紀を考えよう

ちょっと前まではけっこう話題になっていたハラリ氏の本。 あれ?最近はあまり名前を聞かなくなってしまったような!? <内容紹介文> 『私たちはどこにいるのか。そして、どう生きるべきか――。 「サピエンス全史」「ホモ・デウス」で全世界に衝撃をあたえ…

赤坂でイタリアン「エッセ ドゥエ」

場所はここ↓ 店内は平日の昼過ぎなのに混雑していた。 友人が予約してなかったら座れなかったかも! 近所の人も食べに来ているような感じだった。 チーズが伸びる~♪ たまにはお上品なピザも良いですな。 ウニのクリームパスタ! いや、特にウニが好きなわけ…

「まんがと図解でわかる 7つの習慣」読書が苦手な人はこれで!

自己啓発本が好きな人なら絶対に知っている「7つの習慣」。 ワイも過去に読んだことがあるけど、記憶がうすれてきたので復習として読んでみた! 有名な本なので、読書が苦手な人ならこれだけでもサラッと読み流しておくといいよ~。 <内容紹介文> 『ベスト…

「ターリ屋」密かに店舗数が多い人気店!?

東京をフラフラしているとけっこう見かける店じゃない? それともワイの心がカレーを探し求めているから視界に入るのか!? メニュー。 この5種類のカレーが日によってどのぐらいの変化があるのか気になるところ。 ランチはドリンクがお得!! ワイはマンゴ…

「奇跡の経済教室(戦略編)」全国民が読んだら歴史が変わる!?かも

こういう本は多くの人にバンバン読んでほしいね。 <内容紹介文> 『経済学者・官僚がこっそり読んだ「奇跡の経済教室」待望の第2弾。 政治家に読ませたい本No.1! 世界で起きている変化、日本がとるべき戦略が面白いほど見えてくる! 全米騒然・日本上陸のMMT…

カレー「けらら」評価高いぞ!

場所はここ↓ 靖国通りから細い道を入った角にある。 せっかくなので2つの味を楽しめるセットを注文。 チキンカレー&チキンカレーが普通の辛さなので、ひよこ豆の辛いカレーで。 ご飯の量が少し足りなかった。 ライスを大盛りにすれば良かったかも。 辛いカ…